นักกีฬาที่ต้องออกกำลังกายอย่างหนักชนิดเข้มข้น มักต้องการสารอาหารเสริม…

ผู้สูงอายุต้องการอาหารประเภทโปรตีนประมาณ 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1กิโลกรัมในแต่ละวัน…